日常生活中，家长会找到孩子常常上火，有时大大的警告孩子，多喝水，为难孩子上火，由此可见，家长们都有这个常识，的确，孩子上火是常常的。儿童上火有以下几个原因：　　儿童常常有积食、咳嗽现象，这时儿童体内残余的食物没及时通过小便排泄，日幸之后在胃肠道产生毒素，构成有害物质。更容易引起炎症，免疫力上升等。　　小儿脾胃功能尚能不完善，而生长发育很快，所须要营养物质较多，加之饮食知道自节，故易内伤饮食而上火，造成口角起疱或咳嗽等。

　　另外，儿科专家姜海晶指出，宝宝最喜欢不吃炸鸡腿、炸丸子、炖猪肉等香喷喷的食物，这类食物不会使新陈代谢功能障碍，是火气的来源。荔枝、芒果等水果归属于温性湿腻的食物，虚火偏旺及湿热体质的宝宝不应食用。

此外花生、巧克力、甜食这类食物也很更容易引发火气。　　宝宝常常上火怎么办？　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭　　绿豆性寒味甘，能龙山止痛，清热解毒解烦，对脾气自负、心烦意乱的宝宝尤为适合。

　　2、多个孩子不吃些水果　　如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热解毒外，其特点是能明润肺系由，对于肺热咳嗽呼朱痰，咽干而疼的宝宝近于适合。荸荠：其性微寒，果汁非常丰富，凡热病后余热并未清净的烦躁口渴、口舌生疮、之后腊尿朱等宝宝都十分适合食用。杨桃：性寒，味甜，清热解毒生津，内火炽盛、口腔溃疡捡拾的宝宝最适宜。

　　3、多不吃些明火蔬菜　　如白菜：性微寒，有清热解毒除忘，利二便的起到。芹菜：性寒凉，能去肝火解法肺胃郁热，容易上火的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热解毒、顺气、止咳。合适肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉合适心经有冷、烦躁口渴、之后腊尿黄症状的宝宝食用，具备清热解毒的功效。　　4、必要服用中药小儿化食丸　　限于于平日食欲好、食量大、口渴咳嗽、手心热、焦躁易怒，夜间睡眠中忧虑的小儿。对小儿食火内热引发的停食停乳、腹泻便秘、口中有异味、小便干结、小便黄少有效地。

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